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飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。以下8個簡單的飲食策略

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每天吃綜合維他命運動員的腸道中的有益菌更多。

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出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後

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寵粉的盧廣仲才剛竣事新專輯演唱會，面臨全新的2022年，就馬上宣布舉行簽唱會再與粉絲碰面，也預告將會有新的演唱會。

客歲年中正逢疫情嚴重時期，演藝活動被迫停擺，盧廣仲分享：「一起頭廢在家看了幾天漫畫，後來發現勵志地過生涯是比力快樂的選項！」，以後就一邊練太極拳一邊完成專輯的錄製。

台視「2022超等巨星紅白藝能大賞」將於本周六在台北小巨蛋登場，今年一連第4年邀來玖壹壹陪觀眾過年，玖壹壹暗示本年的表演除了演唱新歌外，還力邀稀奇佳賓一起合作表演，玖壹壹對佳賓保密抵家，只流露「身段非常好、很會唱歌、很時興」三大特點，也誓言要再創下本年「紅白」最高收視。

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盧廣仲 玖壹壹 王心凌

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一樣也是發行新作品的三金天王「小隊長」盧廣仲，已是第五次來到『紅白』，客歲在舞台上與王心凌的合作令觀眾又驚又喜，關於今年的表演，盧廣仲則神秘示意：「會帶來新專輯『勵志論』中的組曲，陪同大師一路邁向理想的生涯。aPure 不只讓消費者，有機會認識原料紗線的來歷，親身感受織物優越的手感，穿到無有害添加的衣物，在友善肌膚的同時也友好環境，用良感穿著實踐良感人生，每個人都值得更好的生活。作為台灣機能性纖維領導品牌，aPure 走到今日一共18個年頭，用黑白兩雙襪子，成功改寫了台灣除臭襪推薦歷史，並堅守最初的信念，將每一項商品注入 "Enjoy aPure Life" 的精神，希望穿過的朋友，都能樂在穿著體驗的過程中，由內而外感到最真實的快樂。

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